7动凯格尔运动

7动凯格尔运动是一款运动健康软件，这款软件专为女性用户打造，为大家提供了超多核心综合训练内容，让你可以轻松健身，快乐生活。7动凯格尔运动功能丰富多样，软件不仅拥有多样化的健身指南，还有专业的教练在线为大家提供建议和帮助，让你的运动过程更加合理。7动凯格尔运动软件占用空间小，界面简洁清爽，喜欢的用户快来下载体验吧!

7动凯格尔运动软件介绍

7动凯格尔运动，你的口袋盆底肌训练助手，使用者可以随时随地开启凯格尔运动课程，每天7分钟运动健康锻炼，7天得到美柚生活，让你今天真好看。

7动凯格尔运动软件功能

1、情景模式：即刻运动打卡全国各地景色，既有千江澜渟的大好河山背景，也有身姿矫健的海豚家背景，让老来锻炼的用户身临其境不自觉的感到舒适放松;

2、情景音乐：专属背景音乐可以任意选择更换，潮汐等多种自然声音让运动不再枯燥乏味;

3、情景语音包：有粤语、东北话、四川话等各有特色的方言，还有沉稳男音、御姐音、萝莉音、糖猫甜蜜音等特色语音包，让锻炼趣味无穷;

4、私密日记：通过日记记录大姨妈月经期，以及其他日常生活中的点点滴滴，给你一个只属于自己的产后阳光守护空间;

5、每周周报：时刻关注自己的运动表现，每周末都可以获得上一周盆底肌群和身体功能数据的小结，7动健身助手亲情关怀帮你更清晰的了解锻炼效果，看到自己的蜕变;

7动凯格尔运动软件特色

1、盆底肌测试评估：让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况;

2、盆底肌分值训练：系统根据训练强度给出相应的分值，每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录;

3、自定义挑战计划：自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品;

4、她社区平台：分享夫妻恋爱记录的甜蜜回忆，情侣空间的小恩爱情话，家长管理掌心宝贝的趣事，妈妈帮宝宝树立健康生活好习惯的方法，产后盆底肌修复技巧，两性生活健身食谱，给宝宝起名把孩子培养成小天才，给家里的小豆苗预约疫苗预防接种服务等等话题，我们无话不说。

7动凯格尔运动软件亮点

1、每日瑜伽增强勃起硬度，使性欲时间变

2、美丽修行让女性紧致水润易g动，两性生活好享瘦

3、好轻松修复产后膨出、脱垂等澜渟问题，使身体如初康复

4、舒缓久坐排毒，改善小睡眠盆底充血，预防和改善前列腺疾病

5、提供孕后瘦身减肥操教程，简单科学地锻炼你的盆底肌群，让你没必要打针吃药